桂圆肉怎么吃

一.养颜美容最佳食物——桂圆莲子汤
    材料：桂圆肉25克、莲子15克、红枣10颗，冰糖少许
    做法：
      1、桂圆肉、莲子用清水洗净；
      2、红枣去核备用；
      3、将各食材放入锅内，加适量水熬煮30分钟。
      4、最后加冰糖调味即可饮用。
二.脸色红润，补血养血的桂圆红枣茶
   材料：桂圆肉5粒、干红枣10粒、冰糖半汤匙（8g）
   做法：取一个适用于微波炉的带盖容器，放入洗净的干红枣、桂圆肉和冰糖，加入600ml凉水，盖上盖子。将容器移入微波炉中，以高火加热10分钟，之后改用或中火再加热10分钟，即成美味健康的桂圆红枣茶，暖意融融，脸色红润，值得一试哟！