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鲜荔枝与荔枝干的营养区别是什么
【发布者:admin】  【发布时间:2019/6/22】 【点击数:3832】 【字体大小:
维生素C会随着晾干的过程略有减少,其他营养基本没有改变。

  营养价值
  1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症;
  2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;
  3、荔枝中含有一种有降血糖作用的物质,对糖尿病患者十分适宜;
  4、荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;
  5、荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。


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